5/22はムーブメントトレーニング！

2021/05/08

こんにちは！

今日は天気が良く、身体を動かすには最高ですね！

身体を動かすトレーニング、ムーブメントトレーニングが5/22（土）に行われます！

ムーブメントトレーニングとは

身体をスムーズに動かせるようにする為のトレーニングを行います。

スポーツでは、前方に動き出すだけでなく後方、右、左、斜めなどいろいろな方向に動きます。その動きをよりスムーズに行うために学ぶトレーニングを行います。

スポーツをする上ではとても大事なトレーニングなので是非参加してみてください！

子どもはもちろんですが大人の方も参加できますよ！！

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TERU