ライキネ開催しました！

2020/11/28

こんばんは。

今日は、いい天気ではありましたが、北風が冷たく昼過ぎからは寒かったですね。冬を感じました。エスタジオは丘の上にあるのでより一層寒く感じます。防寒着は、Roda Shoes Barでルースのあったかいアウターが置いてありますので、ぜひ見に行ってみてください！

今日は、久しぶりのライキネことライフキネティックトレーニングが開催されました。

参加者は、2名でしたが2人だったためかなり手厚いトレーニングができたのではないでしょうか。

ライフキネティックトレーニングでは、色々な道具や動きをして、脳を活性化し、潜在能力を引き出します。

脳を活性化する事により、処理速度の向上や視野の拡大、デュアルタスク（二つの課題を同時に課す）の向上などの効果があります。

サッカーフットサルだけでなくスポーツ全般に言えることですが、処理速度の向上や視野の拡大はもちろんですが、色々な状況が起こりえるスポーツに置いてデュアルタスクの向上は非常に大切です。

来月も開催しますので、日程が決まりましたら発表させていただきます。

ご参加いただきありがとうございました。

KOYAMA