6月10日　ひろ日記

2020/06/10

こんばんは！

今日は暑い一日でした。

明日も暑いみたいなので気をつけましょう！

ぼくは最近、身体作りに目覚めています。

線が細いので少し太るようにご飯のバランスや量、動きの質を考えています。

ただ、自分はスピードが武器な選手なので良さを消さないで少し太くしたい。

という訳もありインナーマッスル強化に取り組んでいます。

あとは身体操作を勉強しています。

古武術から得られるパワーの生み方や身体操作は面白いのでぜひ調べて欲しいです。

皆さんも是非自分で探し求め試してみるということをやってみてください。

意外と楽しくて時間が足りなくなると思います。

ひろ