ムーブメントトレーニング2/15(土)開催!

2020/02/06

こんばんは。

 

今日は、朝から冷たい風が吹いていて寒かったですね。今冬一番の寒さだったのでしょうか。ここ数日は寒さと乾燥が続きそうなので、風邪には気を付けましょう。

 

2月のムーブメントトレーニングが2/15(土)に開催されます!

ムーブメントトレーニングとは、身体をスムーズに動かせるようにする為のトレーニングを行います。

スポーツでは、前方に動き出すだけでなく後方、右、左、斜めなどいろいろな方向に動きます。その動きをよりスムーズに行うために学ぶトレーニングを行います。

継続して参加している選手は、変化を感じているのではないでしょうか。

是非一回体験してみませんか?

ご参加お待ちしております

 

KOYAMA