今週末開催！ライフキネティックトレーニング！

2019/10/24

こんばんは。

夕方は、徐々に冷え込んできている日が多くなってきましたね。スクール生も上着を着ている選手が多くなってきましたが、動いていると熱くなるのか脱いでいる選手が多いです。しかし、そのまま忘れて帰ってしまう選手もいて和数れものが非常に多くなってきています。忘れ物はしないように気をつけましょう！

今週末は、エスタジオ初の試みでもあるライフキネティックトレーニングが開催されます！ライフキネティックトレーニングでは、色々な道具や動きをして、脳を活性化し、潜在能力を引き出します。

脳を活性化する事により、処理速度の向上や視野の拡大、デュアルタスク（二つの課題を同時に課す）の向上などの効果があります。

サッカーフットサルだけでなくスポーツ全般に言えることですが、処理速度の向上や視野の拡大はもちろんですが、色々な状況が起こりえるスポーツに置いてデュアルタスクの向上は非常に大切です。

朝の開催となりますので、試合前や練習前に脳を活性化させてトレーニングに行くのもいいかも知れませんね！

まだまだ参加屋を募集していますので、脳の活性化をしたい選手はぜひ参加してみましょう！

ご参加お待ちしております！

KOYAMA