ムーブメントトレーニング開催しました。次回は9/29です。

2019/08/31

こんばんは。

 

今日で8月終わりでしたね。あっという間に8月も終わってしまいました。明日から9月です。あと今年も4カ月頑張りましょう!

 

今日はムーブメントトレーニングが行われました。ムーブメントトレーニングは、身体をスムーズに動かすようになるためのトレーニングを行います。今日は、前方・後方・左右に方向転換するときにスムーズに動くためのトレーニングを行いました。

継続してきたいる選手は、動き方が身についてきているためスムーズなターンができていました。初めての選手は試行錯誤していましたが、変わったところもあったので今後継続がすればよくなっていくはずです。

次回の開催は9/29です。

お申し込みお待ちしております。

 

KOYAMA